OS BENEFÍCIOS DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO

Qual o segredo para se ter uma vida longa e com saúde ? Com certeza a nutrição é um dos fatores para atingir tal objetivo. A nutrição é um conjunto de processos, que envolve a ingestão, digestão, absorção, metabolismo e excreção dos nutrientes, com a finalidade de produzir energia e manter as funções do organismo.